Même si les massages bien-être sont sans visée médicale, ils peuvent tout-à-fait avoir des effets thérapeutiques. En effet, la première chose dont nous avons besoin pour apaiser une douleur ou une tension, qu’elle soit physique ou mentale, c’est généralement de nous détendre ! Le massage, en activant le système nerveux parasympatique, engrange cette relaxation profonde …
Anatomie rime souvent avec ennui. Pourtant cela peut être passionnant et très utile si on souhaite faire de vieux os, dans la vie comme en yoga ! En effet, par méconnaissance de son propre corps et de ce qui s’y passe à l’intérieur (on est tous des squelettes qui s’ignorent), on adopte trop souvent des …
« Le massage c’est 20% de technique et 80% d’amour ». On l’a tous déjà ressenti, en massage ou dans un autre domaine (cuisine, thérapie, sexualité…) : lorsque quelqu’un vous offre quelque chose avec coeur, le plaisir perçu est décuplé ! A contrario, une technique parfaite effectuée sans aucune intention de faire du bien, sans présence pour …