Cours de Yoga Enfant à Biarritz (3-6 ans)

Voyage Inside vous propose des cours de yoga enfant à Biarritz chaque semaine dès la rentrée 2024. Découvrez en quoi consiste cette pratique du yoga adaptée aux petits.

Découvrez le Yoga Enfant à Biarritz !

Le yoga pour enfants part de la conviction qu’apprendre dès l'enfance à être à l’aise dans son corps et bien dans sa tête, c'est planter les graines d'un adulte épanoui 🏵️

Les bienfaits du Yoga Enfant

Conçues et animées par Jennifer (qui a été prof des écoles avant de se lancer dans l’enseignement du yoga) les séances de yoga pour enfants sont ludiques, vivantes et joyeuses.

Elles permettent au petit yogi de :

  • Explorer les postures avec des jeux, des histoires, de la danse et du chant.

  • Apprendre à canaliser son énergie.

  • Développer sa concentration.

  • S’initier à la relaxation.

  • Découvir les valeurs du yoga : respect de l’autre, patience, persévérance, gentillesse…

Comment se déroulent les séances de yoga enfant ?

Adaptées pour les petits de 3 à 6 ans, les séances de yoga enfant chez Voyage Inside se font en présence d’un accompagnateur (parent, nourrice…), durent 45 minutes et sont limités à 10 élèves maximum. Elles suivent généralement la trame suivante :

  • Mise en place d’une histoire

  • Ancrage à l’aide d’une comptine en mouvement

  • Pratique de postures de yoga (généralement inspirées des animaux) pour illustrer cette histoire (seul ou parent-enfant)

  • Jeux collectifs dans le thème de l’histoire pour développer la motricité

  • Chant / comptine

  • Relaxation

Pour qui la pratique du Yoga Enfant est-elle adaptée ?

Le yoga enfant est accessible à tous les petits entre 3 et 6 ans à partir du moment qu’ils sont propres. Il est demandé aux accompagnateurs de rester sur place pendant la pratique. Ils peuvent participer à la séance avec l’enfant s’ils le souhaitent.

Généralement les plus jeunes mettent quelques séances avant de s’impliquer physiquement dans le cours car ils ont besoin d’une phase d’observation. C’est normal et absolument pas un souci !

Remarque : si le yoga pour enfants peut les aider à apprendre à canaliser leur énergie, ce n’est pas une recette miracle ;). Le mieux est donc de venir essayer une première fois avant de s’inscrire. L’enseignante se réserve le droit de refuser l’inscription d’un élève s’il s’avère trop pertubateur pour le groupe car conserver une atmosphère sereine est essentiel à la réussite de la séance.

Horaires et tarifs des cours de Yoga Enfant à Biarritz

Les cours de yoga enfant auront lieu à Biarritz (au 34 avenue de Tamames, entre le quartier du Braou et le quartier Kléber) le mercredi de 10h à 10h45 dès la rentrée 2024.

Tarifs : 350€/an (du 25/09/24 au 25/06/25, en-dehors des vacances scolaires).

Nombre minimum d’inscrits requis : 8 élèves.

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Vous êtes une école ou tout autre établissement accueillant des enfants et vous souhaiteriez proposer des cours de yoga enfant dans votre structure ? Dans ce cas, contactez directement votre professeur de yoga Jennifer pour en discuter et obtenir un devis.

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