YOGA & MASSAGE
Voyager à l'intérieur du corps et de l'esprit
Fermez les yeux. Respirez profondément. Le voyage commence.
Voyage Inside c’est une invitation à entreprendre un voyage intérieur, à explorer les contrées du corps et de l’esprit, si proches et pourtant si souvent ignorées. Parce qu’au bout du compte, le voyage en soi est le seul qui ait réellement un pouvoir transformateur !
yoga Maisons-Laffitte
Toujours plus vite, toujours plus d’écrans, toujours plus d’exigences de performance dans tous les domaines… Pas étonnant que le stress gagne autant de terrain dans nos vies ! Et derrière ce mot « stress » se cachent beaucoup de choses :
- L’esprit est agité, continuellement encombré par les mille choses à faire, à régler ; se concentrer ou faire preuve de créativité est de plus en plus difficile.
- Le corps, trop souvent oublié, ignoré, mal aimé ou mal traité, envoie des signaux d’alarme : fatigue, tensions, douleurs, insomnies et problèmes de santé.
- Et le cœur s’alourdit, s’endurcit et s’enferme petit à petit derrière une carapace de protection si épaisse qu’il devient de plus en plus difficile d’entendre ce qu’il a à nous dire...
Impossible dans ces conditions d’avoir assez d’énergie et de disponibilité mentale pour sortir du mode automatique qui nous permet d’accomplir le nécessaire à notre survie quotidienne mais qui nous empêche d’exprimer notre plein potentiel et de faire des choix de vie conscients !
C’est pour vous accompagner à retrouver de l’élan, de l’enthousiasme, un sentiment d’espace et de liberté à l’intérieur, que Voyage Inside vous invite aux pratiques du yoga et du massage, toutes deux reconnues pour leur capacité à faire circuler notre énergie vitale et à rétablir de l’harmonie entre le corps, l’esprit et le cœur.
L’engagement solidaire de Voyage Inside
Participer à la diffusion du yoga comme vecteur de mieux-être dans nos sociétés
Voyage Inside soutient l’association Nour Yoga qui œuvre à rendre le yoga accessible aux personnes les plus vulnérables (réfugiés, précarité économique, handicap, séniors, femmes victimes de violence…) :
- 5% des recettes générées par Voyage Inside Yoga sont reversées à l’association.
- Le cours de Hatha Yoga Doux du mercredi est offert en ligne aux bénéficiaires de l’association.
Par ailleurs, un vendredi par mois, un cours de yoga restauratif est proposé à tarif réduit pour permettre à tous de récupérer en profondeur avant de démarrer le weekend !
Ainsi, en prenant un cours de yoga avec Voyage Inside, vous contribuez à partager et à diffuser un peu de bien être ❣.
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