Cours de Yoga Enfant à Biarritz (3-6 ans)
Voyage Inside vous propose des cours de yoga enfant à Biarritz dès la rentrée 2024. Découvrez en quoi consiste cette pratique du yoga adaptée aux petits.
Découvrez le Yoga Enfant à Biarritz !
Les bienfaits du Yoga Enfant
Conçues et animées par Jennifer (qui a été prof des écoles avant de se lancer dans l’enseignement du yoga) les séances de yoga pour enfants sont ludiques, vivantes et joyeuses.
Elles permettent au petit yogi de :
Explorer les postures avec des jeux, des histoires, de la danse et du chant.
Apprendre à canaliser son énergie.
Développer sa concentration.
S’initier à la relaxation.
Découvir les valeurs du yoga : respect de l’autre, patience, persévérance, gentillesse…
Comment se déroulent les séances de yoga enfant ?
Adaptées pour les petits de 3 à 6 ans, les séances de yoga enfant chez Voyage Inside se font en présence d’un accompagnateur (parent, nourrice…), durent 45 minutes et sont limités à 10 élèves maximum. Elles suivent généralement la trame suivante :
Mise en place d’une histoire
Ancrage à l’aide d’une comptine en mouvement
Pratique de postures de yoga (généralement inspirées des animaux) pour illustrer cette histoire (seul ou parent-enfant)
Jeux collectifs dans le thème de l’histoire pour développer la motricité
Chant / comptine
Relaxation
Pour qui la pratique du Yoga Enfant est-elle adaptée ?
Le yoga enfant est accessible à tous les petits entre 3 et 6 ans à partir du moment qu’ils sont propres. Il est demandé aux accompagnateurs de rester sur place pendant la pratique. Ils peuvent participer à la séance avec l’enfant s’ils le souhaitent.
Généralement les plus jeunes mettent quelques séances avant de s’impliquer physiquement dans le cours car ils ont besoin d’une phase d’observation. C’est normal et absolument pas un souci !
Remarque : si le yoga pour enfants peut les aider à apprendre à canaliser leur énergie, ce n’est pas une recette miracle ;). Le mieux est donc de venir essayer une première fois avant de s’inscrire. L’enseignante se réserve le droit de refuser l’inscription d’un élève s’il s’avère trop pertubateur pour le groupe car conserver une atmosphère sereine est essentiel à la réussite de la séance.
Yoga Enfant à Biarritz : à l'école ou autre structure accueillant des enfants
Les cours de yoga enfant auront lieu à Biarritz ou Anglet sur demande.
Nombre minimum d’inscrits requis pour que l’activité soit lancé sur l’année : 8 élèves.
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