YOGA & MASSAGE

Biarritz – Anglet

Fermez les yeux, respirez profondément, le voyage commence.

Voyage Inside vous propose des cours de yoga à Biarritz et Anglet, ainsi que des massages bien-être, pour vous inviter à entreprendre un voyage intérieur. L’intention est d’explorer ensemble les contrées du corps et de l’esprit, si proches et pourtant si souvent ignorées. Parce qu’au bout du compte, le voyage en soi est le seul qui ait réellement un pouvoir transformateur !

Massages et Yoga à Biarritz & Anglet

Une pratique du yoga et du massage adaptée à VOS besoins

Chez Voyage Inside, la priorité est de vous proposer des pratiques de qualité qui s’adaptent à vous plutôt que d’exiger que vous vous adaptiez aux pratiques. Pour cela :

Un temps est toujours accordé à la discussion pour comprendre au mieux ce dont vous avez besoin.
Les séances de yoga tout comme celles de massages sont limitées en nombre : la priorité est donnée à la qualité plutôt qu’à la quantité. Pas d’approche industrielle du bien-être ici !
Les cours de yoga proposés à Biarritz se font en petit comité.
Des cours particuliers de yoga sont proposés aux élèves qui souhaitent bénéficier d’une personnalisation totale de l’enseignement. Les cours de yoga privés ont lieu à domicile (à Biarritz et Anglet).

Quels point communs entre la pratique du yoga et du massage ?

Le yoga et le massage permettent tous les deux de se détendre et de se reconnecter au corps. Mais ce n’est pas tout !

En effet, le yoga peut s’assimiler à une forme d’auto-massage : on vient masser les organes internes par les torsions, flexions et compressions exercées dans les postures.

Réciproquement, certains massages, en particulier le massage thaï, empruntent des étirements au yoga et plongent le massé dans une forme de relaxation très proche de ce que l’on expérimente à la fin d’une pratique de yoga.

Témoignages - Yoga & Massage

J'ai testé pas mal de cours de yoga, et je trouve ceux de Jennifer vraiment uniques : des thèmes créatifs couplés à une formation rigoureuse, des séances variées combinant des postures "classiques" aux moins communes, une vraie approche pédagogique avec un objectif spécifique à chaque classe, sans se prendre trop en sérieux.... Un vrai bonheur ! "Last but not least" Jennifer est une perle, un concentré de douceur, patience et bonne humeur qui s'adapte aux besoins de chacun.

Jennifer est une prof de yoga hors du commun. Elle adapte subtilement les mouvements à nos besoins, ses cours sont toujours riches et variés, sa voix d’une grande douceur et bienveillante. Résultats : souplesse, tonicité et gestion du stress. Au fil de l’heure nos sourcils tendus laissent naturellement place à un grand sourire. Ma fille et moi sommes accros !

J'ai eu la chance d'être massé par Jennifer et l'expérience fût incroyable : une profonde détente, la possibilité bien rare de se laisser aller et de faire le vide. Au final, la sensation d'avoir rajeuni de 10 ans (même visuellement !).

Jennifer est une masseuse hors pair ! Très à l'écoute, attentionnée, et toujours souriante, l'expérience fut un pur plaisir ! On en ressort détendu et ressourcé, je recommande à 100 % !

A gentle, but firm teaching style. Will push you to your limits like the rain pushes a flower to bloom.

Jennifer has such a calming demeanor, yoga with her is such a pleasure. As a physical therapist I can tell you that she has an excellent command of normal movement and knows how to make the subtle corrections necessary for proper biomechanical alignment during the poses.

Pour recevoir les dernières infos et en apprendre plus sur le yoga et le massage

Suivez Voyage Inside sur les réseaux

Voyage Inside – Yoga & Massage – Biarritz & Anglet

Explorer le corps et l’esprit